MAXIN´S, autor na MAXIN'S

MAXIN´S hodnoty v pracovnom prostredí

MAXIN´S — Mon, 25 Apr 2022 12:51:36 +0000

3. SEBAROZVOJ

MAXIN’S hodnoty v pracovnom prostredí: Tretia hodnota, ktorú ti predstavíme je SEBAROZVOJ

Žijeme v uponáhľanej dobe, ktorá sa neustále mení a s ňou sa menia aj nároky na zamestnancov. To čo nám stačilo ovládať včera, nemusí platiť do budúcna. Preto je priam nutné neuspokojiť sa s vedomosťami, ktoré aktuálne máme, ale neustále sa rozvíjať. Opustiť svoju zónu komfortu a rozvíjať svoje vedomosti a skúsenosti. Len to nás dokáže posunúť ďalej…

7. NÁDEJ

MAXIN’S hodnoty v pracovnom prostredí: Siedma hodnota, ktorú ti predstavíme je NÁDEJ

Nikdy sa nevzdávaj predčasne! Maj svoje ciele… Nemusia byť perfektné ani dokonalé. Základ je, že si ochotný pracovať na ich dosiahnutí. A čo sa stane ak to nevýjde? No predsa nič… Život ide ďalej a svet sa nezrúti kvôli jednému neúspechu.

Odhodlanie a pevná vôľa sú základným piliérom každého úspechu. Áno aj toho tvojho. Už len samotná snaha je počiatkom budúceho víťazstva…

8. TÍMOVOSŤ

MAXIN’S hodnoty v pracovnom prostredí: Ôsma hodnota, ktorú ti predstavíme je TÍMOVOSŤ

Ako by vyzeral svet, keby sme sa museli vždy spoliehať len sami na seba? Museli by sme ovládať všetky vedomosti a nadobudnúť všetky zručnosti? Ale prečo? Nie sme predsa super hrdinovia, aby sme všetko dokázali sami.

Tak ako jednotlivý hráč v orchestri alebo športovom tíme nedokáže zabezpečiť súzvuk a zladený výkon celého súboru či tímu. Tak nedokážeme ani my zastať všetky pozície a činnosti v práci. Ako vraví odveká pravda, učíme sa celý život. No závisí od nás, ako k tomu pristúpime.

Vyjadrujme svoje myšlienky, rešpektujme názor druhých a dajme šancu na učenie sa jeden od druhého. Snažme sa, aby sme ako členovia tímu mali svoju špecifickú úlohu, ale zároveň, aby sme mali všetci spoločný cieľ. To je to najpodstatnejšie, aby tím fungoval na plné obrátky…

9. RADOSŤ

MAXIN’S hodnoty v pracovnom prostredí: Deviata hodnota, ktorú ti predstavíme je RADOSŤ

Život nie je len o práci a strese. Užívaj si ho preto plnými dúškami. Nevyhľadávaj neexistujúce problémy. Miesto neustáleho sťažovania na všetko a všetkých, radšej hľadaj krásu v každom okamihu života. Teš sa z maličkostí, ktoré ti núka bežný deň a neupriamuj pozornosť na to, čo nemáš. Zameraj sa hlavne na seba a neporovnávaj sa s druhými.

Buď sám sebou a rob to o čom si sám presvedčený, že je správne a robí ťa šťastným.

10. SEBAREALIZÁCIA

MAXIN’S hodnoty v pracovnom prostredí: Desiata, a zároveň posledná hodnota, ktorú ti predstavíme je SEBAREALIZÁCIA

Nestrácaj čas v práci, ktorá ťa nenapĺňa a dokonca pri ktorej plače aj tvoja peňaženka. Neuspokojuj sa s tým čo máš, ale maj ambície, maj ciele a hlavne sny. Práca nie je len o zarábaní peňazí, ale aj o hodnotách, s ktorými budeš aj ty sám stotožnený. Práca je miesto, kde pocítiš pocit zadosťučinenia. Práca je miesto, kde ti dajú možnosť sa naplno prejaviť a nie len zotrvávať v neustálom kolobehu stereotypu.

Hlavne nikdy neostávaj stáť na jednom mieste, vystúp zo zóny komfortu, zo svojho vlastného tieňa a neboj sa prijímať výzvy, ktoré ti život ponúkne.

Príspevok MAXIN´S hodnoty v pracovnom prostredí je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

MAXIN’S ULTIMATE SURVIVAL… alebo ako prežiť doma bez ujmy

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 13:17:20 +0000

1. VYSKÚŠAJ HBO GO, ČI NETFLIX

Pre všetkých televíznych maniakov, alebo tých čo nepohrdnú dobrým filmom. Netflix poteší kvalitou technického spracovania, a zároveň podporuje najnovšie technológie. Netflix ponúka 30-dňové skúšobné členstvo bez platenia, čo je optimálna dĺžka, aby si sa so službou zoznámil a zároveň aj získal rozptýlenie počas pobytu doma.

Za skúšku stojí aj HBO GO , ktoré ponúka bezplatné skúšobnú členstvo na 7 dní. Táto služba síce ešte nepodporuje najnovšie technológie, avšak má bezkonkurenčnú lokalizáciu. Každý titul obsahuje minimálne české titulky, častý je aj český dabing.

2. VZDELÁVAJ SA

Kedy, ak nie teraz… Ideálny čas na obohatenie svojich doterajších skúseností a zručností. Na internete je množstvo online kurzov, vďaka ktorým sa môžeš zlepšiť v jazykoch, PC programoch, alebo prehĺbiť, či objaviť nové koníčky.

Cudzí jazyk sa naučíš cez Duolingo, prípadne Alison, ktorý je svetový zdroj kurzov v angličtine, francúzštine a nemčine.

Platforma Coursera ponúka okolo 400 kurzov od „Úvodu do hry na gitare od Berklee College of Music až po Ústavné právo od Yale. Kurzy zvyknú obsahovať videá a tiež rôzne motivačné kvízy.

Ďalšie tipy na množstvo kurzov zdarma nájdeš v tomto článku na fici.sme.sk. alebo eduworld.sk

3. VZDELÁVAJ SVOJE DETI

Nie si rodený učiteľ? Učivo je pre teba španielska dedina? Za symbolické 1 euro pre rodičov, je tu ideálna aplikácia pre vaše deti na základnej škole.

Aplikácia SMART BOOKS je inteligentnou cvičebnicou učiva celej ZŠ, pomocou ktorej sa tvoja ratolesť môže systematicky učiť na vlastných chybách. Na rozdiel od klasických testov žiaka nielen preskúša a zistí jeho slabé miesta, ale mu aj ukáže riešenie/postup/vysvetlenie a následne ho z toho opätovne vyskúša.

A najväčšie pozitívum je, že rodič už nemusí presedieť s dieťaťom toľko času nad učením.

6. ZÁBAVA PRE MALÝCH NEZBEDNÍKOV

Keď hľadáš inú formu zábavy ako je televízia, máme tu zopár tipov pre rodičov, ako dieťa nie len zabaviť, ale ho aj niečo naučiť.

National geographic kids je ideálna forma pre malých bádateľov. Web plný úchvatných obrázkov, videí s tématikou vedy, vesmíru, kultúry, prírody a iných zaujímavých faktov.

BrainPOP je vynikajúci web pre deti, ktoré sa rady učia a nadobúdajú nové vedomosti vo viacerých oblastiach ako je veda, technika, umenie.

Fun brain je web je plný hier, komixov, pomôcok na čítanie, ktoré sú na jednej strane zábavou a na druhej strane veľmi užitočné pri vzdelávaní.

www.nasedeticky.sk Portál ideálny ako inšpirácia na rôzne hravé aktivity pre predškolákov a školákov, vhodné nielen pre rozvoj ich kreativity, fantázie, ale aj ako forma učenia sa zábavnou formou.

Príspevok MAXIN’S ULTIMATE SURVIVAL… alebo ako prežiť doma bez ujmy je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Životopis za pár minút s našou MAXIN’S šablónou

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 13:14:30 +0000

Ideálny čas kedy vybrať zo zásuvky svoj prachom zapadnutý životopis a zamerať sa pri jeho čítaní na pár otázok. Je vôbec aktuálny? Viem ho nejako vylepšiť? A tá najdôležitejšia zo všetkých otázok. Je vôbec napísaný správne?

MAXIN´S ŽIVOTOPIS NA STIAHNUTIE

Stiahni si našu MAXIN’S šablónu, s ktorou zvládne každý napísať svoj životopis.
Zaujme tvojho budúceho potencionálneho zamestnávateľa nie len vizuálom, no veríme, že aj samotným obsahom.

Ak by si sa chcel dozvedieť bližšie info o tom ako na životopis, nezabudni si prečítať naše predchádzajúce články:

Ako napísať životopis a zaujať jeho obsahom

Omrzel ťa tradičný životopis? Ukážeme ti ako sa môže stať z klasického cv neprehliadnuteľný.

Príspevok Životopis za pár minút s našou MAXIN’S šablónou je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Ako si predĺžiť dni voľna v roku 2020 vďaka sviatkom

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 13:07:47 +0000

Predĺžené víkendy si ešte užijete:

počas Veľkej noci – Veľký piatok a Veľkonočný pondelok 10. a 13. apríla
1. a 8. mája – tento rok pripadli na piatok

Hoci mnohé sviatky pripadnú na víkend alebo rovno do stredu týždňa ak si trikrát počas roka vezmeme jeden deň dovolenky, získame ďalšie 4 dni voľna.

Vezmite si deň dovolenky vďaka čomu získate 4 dni voľna:

29.8. – 1.9. (sobota-utorok) – voľno je potrebné plánovať na pondelok 31.8. a 1.9. je sviatok
12.9. – 15.9. (sobota-utorok) – voľno je potrebné plánovať na pondelok 14.9. a 15.9. je sviatok
14.11 – 17.11. (sobota-utorok) – voľno je potrebné plánovať na pondelok 16.11. a 17.11. je sviatok

PREHĽAD SVIATKOV V ROKU 2020

1. JANUÁR (streda) – Deň vzniku Slovenskej republiky
6. JANUÁR (pondelok) – Zjavenie Pána (Traja králi)
10. APRÍL (piatok) – Veľký piatok
13. APRÍL (pondelok) – Veľkonočný pondelok
1. MÁJ (piatok) – Sviatok práce
8. MÁJ (piatok) – Deň víťazstva nad fašizmom
5. JÚL (nedeľa) – Sviatok sv. Cyrila a Metoda
29. AUGUST (sobota) – Výročie SNP
1. SEPTEMBER (utorok) – Deň Ústavy Slovenskej republiky
15. SEPTEMBER (utorok) – Sedembolestná Panna Mária
1. NOVEMBER (nedeľa) – Sviatok všetkých svätých
17. NOVEMBER (utorok) – Deň boja za slobodu a demokraciu
24. DECEMBER (štvrtok) – Štedrý deň
25. DECEMBER (piatok) – 1. sviatok vianočný
26. DECEMBER (sobota) – 2. sviatok vianočný

Príspevok Ako si predĺžiť dni voľna v roku 2020 vďaka sviatkom je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

MAXIN´S tipy na novoročné predsavzatia

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:56:00 +0000

Je skvelé mať plány, je to spôsob, ako sa môžeme tešiť na nový rok a uchovať si optimizmus. Vedome alebo nevedome nás to núti byť aktívnymi a zabudnúť tak na pasivitu. Je to akýsi návod, ako chceme, aby nový rok vyzeral a ako to dosiahneme. Problém nastáva, keď sú tieto riešenia príliš všeobecné a nemožno ich zmerať.

Tento rok sa pozrite na svoju kariéru a stanovte si pevné a merateľné ciele, ktoré môžete skutočne sledovať a dosahovať. Na začiatok vám ponúkame 5 cieľov, vďaka ktorým môžete zmeniť nielen svoje doterajšie zmýšľanie, ale aj celkové ďalšie napredovanie.

1. NAUČ SA NOVÚ ZRUČNOSŤ

Bez ohľadu na to, v ktorej oblasti sa nachádzate, existujú stovky nových zručností, ktoré by ste sa mohli naučiť a ktoré by mohli pomôcť vašej kariére. Chceli ste sa niečo naučiť? Nastavte to ako jeden z vašich pracovných cieľov na rok a splňte ho. Nebudete toho ľutovať. Ak to môže zlepšiť vašu doterajšiu prácu alebo byť podnetom k zmene zamestnania, tak do toho!

2. PREČÍTAJ SI ASPOŇ JEDNU MOTIVAČNÚ KNIHU

Čítanie robí zázraky pre vašu myseľ. Nezáleží na druhu vašej práce, určite existuje kniha, ktorá môže zlepšiť váš výkon, rozšíriť rozhľad alebo zmeniť vaše osobné návyky. Aj keď si myslíte, že už viete všetko, čo potrebujete vedieť, prečítanie tej správnej knihy o motivačnom rozvoji vám môže dať nový pohľad na svet a otvoriť tak radu príležitostí, ktoré vám doposiaľ nenapadli.

3. AKTUALIZUJ SI SVOJ ŽIVOTOPIS

Kedy ste naposledy dali svojmu životopisu dôkladný prehľad? Je štýl stále aktuálny? Sú informácie správne? Ak chcete svoj životopis skontrolovať a upraviť, urobte tak, a to aj v prípade, že ho nechcete v danej chvíli použiť nikde. Najlepšie je pravidelne aktualizovať svoj životopis skôr, ako stratíte prehľad o potrebných informáciách a v konečnom dôsledku nikdy neviete, kedy sa vám zíde.

4. ZMERAJ ROVNOVÁHU MEDZI PRACOVNÝM A SÚKROMNÝM ŽIVOTOM

Všetci počujeme o rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom, ale ako to zmerať? Prvým krokom je rozhodnutie zistiť, kde sa práve nachádzate. Porovnajte želaný stav s tým aktuálnym.
Prezrite si svoje zistenia a prípadne ich prediskutujte so svojou rodinou a priateľmi. Výsledky vášho vlastného prieskumu samého seba a spätná väzba vašich blízkych, dopomôžu k hľadaniu harmónie vo svojom pracovnom a osobnom živote.

5. ZÍSKAJ JEDNU PROFESIONÁLNU CERTIFIKÁCIU

Získajte jednu novú profesionálnu certifikáciu. Je na vašom životopise prázdne miesto, kde by ste si želali zapísať nejaký ten certifikát? Skvelý nápad pre jeden z vašich pracovných cieľov pre nový rok, pretože práve to môže zlepšiť vašu kariéru. Ak to stojí peniaze, myslite nato ako na svoju budúcnosť. Predstavte si aký pozitívny vplyv to môže mať pre váš život.

MAXIN´S TIPY NA PREDSAVZATIE – Plagát na stiahnutie

Príspevok MAXIN´S tipy na novoročné predsavzatia je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

MAXIN´S príbehy slávnych osobností

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:42:33 +0000

Obdivuhodná osobnosť č.2: ALBERT EINSTEIN

Rodičia sa domnievali, že majú doma výrazne zaostávajúce dieťa v porovnaní s ostatnými. V tej dobe by snáď nikto neuveril, že celý čas v ňom driemala duša geniálneho vedca. Z navonok odsúdeného chlapca na neúspech, sa stal silou vôle najvýznamnejší vedec 20. storočia a nositeľ Nobelovej ceny za fyziku v r. 1921. Jeho meno sa stalo synonymom vysokej inteligencie a génia. V roku 1999 ho časopis Time vybral ako Osobnosť storočia.

Obdivuhodná osobnosť č.3: CHARLIE CHAPLIN

Zlé rodinné zázemie ho prinútilo takmer celé detstvo stráviť v sirotinci. Už 8 ročný Charlie Chaplin začal pracovať a živiť samého seba. Do 24 rokov bol dokonca negramotný, ale svojou túžbou, ctižiadostivosťou a snaživosťou sa vypracoval. Napriek všetkým prekážkam, ktoré mu v detstve boli kladené pod nohy, mu nič nezabránilo sa stať najslávnejším hercom, režisérom a producentom svojich čias. Jeho kariéra herca trvala obdivuhodných 75 rokov, získal Oscara za celoživotné dielo a bol povýšený kráľovnou do šľachtického stavu. Nie nadarmo je považovaný za legendu strieborného plátna aj v dnešnej dobe.

Obdivuhodná osobnosť č.4: MARILYN MONROE

Marilyn Monroe, vlastným menom Norma Jeane Mortensenová, bola snáď jednou z najznámejších amerických filmových herečiek, a zároveň sexsymbolom 50. rokov 20. storočia. No osud jej vždy neprial a nemala to spočiatku „na ružiach ustlané“. Keď mala Norma osem rokov, jej matku hospitalizovali v psychiatrii, keďže nepoznala svojho biologického otca, ocitla sa najskôr v pestúnskej rodine a neskôr v sirotinci. Počas vojny pracovala v továrni ako kontrolórka padákov a natieračka trupov lietadiel. Až neskôr jej bola otvorená brána k sláve. Zo začiatku zarábala 125 dolárov týždenne. Za film Niekto to rád horúce (o jedenásť rokov neskôr), už dostala 4 milióny dolárov. Jej život bol síce poprepletaný viacerými škandálmi a kládol jej pod nohy bremená, no napriek tomu je dodnes pre mnohých ľudí stelesneným ideálom ženskej krásy.

Obdivuhodná osobnosť č.5: STEVE JOBS

Zakladateľ významnej IT spoločnosti Apple a jeden z najväčších vizionárov, Steve Jobs, bol dieťaťom sýrskeho prisťahovalca. Biologický rodičia dali malého Steva na adopciu, pretože rodina jeho matky odmietala akékoľvek manželstvo s moslimom. Z vysokej školy odišiel po prvom semestri, ale naďalej navštevoval prednášky, ktoré neboli platené. Keďže nemal peniaze, stravoval sa zadarmo u sekty Hare Krišna. Peniaze získaval aj zbieraním fľašiek od CocaColy. Zaujímavosťou je, že Jobs nikdy nenapísal ani riadok programovacieho kódu a dokonca sám trpel dyslexiou. Prešiel si vyhadzovom zo spoločnosti Apple, ktorú sám založil, no ani to mu nezabránilo začať od nuly a založiť novú konkurenčnú spoločnosť Next. Neskôr sa nakoniec vrátil späť do Apple, keďže bez neho firma smerovala k úpadku. Okrem Apple bol Jobs aj výkonným riaditeľom pre spoločnosť Pixar, ktorú poznáme z animovaných filmov. Jobs bol aj historicky najväčší akcionár spoločnosti Disney.

Obdivuhodná osobnosť č.6: FREDDIE MERCURY

Narodil sa v Zanzibare ako Farrokh Bulsara, no my ho poznáme pod menom Freddie Mercury. Iróniou však je, že sa umiestnil na 59. mieste v rebríčku najväčších Britov, aj keď nebol rodeným britom. Napriek jeho navonok extrovertným a extravagantným vystúpeniam na pódiu, bol v skutočnosti Freddie veľmi hanblivý introvert.

Počas svojej kariéry s kapelou Queen absolvoval po celom svete zhruba 700 koncertov. Jeho posledné živé vystúpenie s kapelou Queen videlo odhadom až 300 000 divákov. Do poslednej chvíle sa mu darilo tajiť fakt, že mal AIDS. Verejnosť sa to dozvedela až deň pred jeho smrťou. Jeho typický nenapodobiteľný vzhľad, fúz pod nosom, energetické tance, koruna na hlave, výnimočný hlas a snaha preraziť aj po predchádzajúcich neúspešných hudobných projektoch bolo tým, čo ho odlišovalo od ostatných a spravili ho výnimočným.

Blázon, či génius? Vizionár, či komediant? Každý mal na neho iný názor. „Nechcem byť iba hviezdou, chcem sa stať legendou,“ zaznelo z jeho úst, a tak sa aj stalo. Je to osobnosť, ktorá si získala priazeň miliónov ľudí. A to nielen hudobným talentom, ale aj osobitým životným štýlom. Je príkladom toho, že človek sa nemá nikdy vzdať, ale bojovať až do konca…

Obdivuhodná osobnosť č.7: VINCENT VAN GOGH

Celý svoj život trpel chudobou a nedočkal sa uznania, no napriek tomu sa stalo jeho životným poslaním maľovanie. Mnohí ani netušia, že Vincent nebol celý život maliarom. Pôvodne začal študovať teológiu, ale osud to chcel inak a nakoniec ho priviedol späť k umeniu.

Vincent van Gogh počas svojho najaktívnejšieho obdobia desiatich rokov nakreslil 1100 kresieb a namaľoval 900 obrazov. No za celý svoj život však predal len jediný obraz, aj to tesne pred smrťou.

Údajne to bol mimoriadne štedrý a dobrosrdečný človek. Nebral na seba ohľad, vždy sa dokázal podeliť s tými, ktorí to potrebovali a ocitli sa v núdzi.

O Vincentových psychických problémoch sa toho narozprávalo veľa, ale nikdy nezatienili jeho výnimočný talent. Preslávil sa najmä tým, že si údajne odrezal svoje vlastné ucho v jednom zo svojich amokov… Jeho život sprevádzalo množstvo pádov a búrlivých období, no navzdory neúspechu, sa nikdy nevzdal svojej vášne, maľovaniu…

Vincent sa uznania dočkal, avšak až 11 rokov po svojej smrti, keď boli v roku 1901 v Paríži vystavené jeho diela. Od tých čias však patrí medzi najviac uznávaných maliarov po celom svete

Obdivuhodná osobnosť č.8: AUDREY HEPBURN

Od baletky, dobrovoľnej zdravotnej sestry, tanečnice, modelky až po oscarovú herečku, módnu ikonu a veľvyslankyňu dobrej vôle UNICEF. Áno reč nie je o nikom inom ako Audrey Hepburn.

Bola vyhlásená za tretiu najtalentovanejšiu a prirodzene najkrajšiu herečku americkej kinematografie. Jej vkus bol povestný a patrila medzi najlepšie oblečené ženy sveta.

Pôsobila aj ako humanitárna ambasádorka pre organizáciu UNICEF, poukazovala tak na potreby hladujúcich a chorých detí po celom svete. Ona sama však kedysi v detstve trpela silnou podvýživou, počas útlaku nacistov, čo sa výrazne podpísalo na jej zdraví. Pre fyzickú slabosť sa jej sen stať sa primabalerínou rozplynul a prišla o štipendium na prestížnej baletnej škole v Londýne.

Keďže nemohla byť balerínou, nevzdala sa a rozhodla sa pre herectvo. Úspech na seba nenechal dlho čakať. Čoskoro si ju pre jej talent a krásu všimli filmoví producenti a získala prvú malú úlohu. Ponuky sa len tak sypali a Audrey žiarila na striebornom plátne. Kto by si nespomenul na jej legendárnu rolu vo filme „Raňajky u Tiffanyho“.

Audrey je tiež jedným z mála ľudí patriacich do EGOT klubu – teda celkovo dvanástich držiteľov cien Emmy, Grammy, Oscar a Tony, pričom prvé dve z nich získala až po smrti.

Svojou výnimočnou charizmou si získala milióny obdivovateľov. Patrila tak medzi najmilovanejšie a najobdivovanejšie ženy sveta. Dodnes je považovaná za ideál ženskej krásy a obdivuhodného talentu.

Obdivuhodná osobnosť č.9: STEPHEN HAWKING

Stephen Hawking patril k najuznávanejším svetovým vedcom a často ho prirovnávali veľkosťou objavov k Newtonovi či Einsteinovi. Iróniou je, že na základnej škole patril medzi najhorších žiakov.

Vytvoril Teóriu Veľkého tresku, ktorá vysvetľuje vznik vesmíru a stala sa základom poznania fungovania sveta. Taktiež prišiel s dôkazmi, že vesmír je konečný. To všetko dokázal napriek tomu, že trpel amyotrofickou laterálnou sklerózou (ALS) a väčšinu života strávil ochrnutý a pripútaný na vozík. Zákernú chorobu mu diagnostikovali ako 21 ročnému počas štúdia na univerzite. Lekári mu dávali 2 roky života, no napriek tomu prežil ďalších 52 rokov. Ani obrovské zdravotné problémy a život prežitý v paralýze, mu nezabránili urobiť objavy, ktoré otvorili ľudstvu dvere vesmíru.

Univerzity mu udelili viac než dvanásť čestných titulov a v roku 2009 ho ocenili aj Prezidentskou medailou slobody. Paradoxom je, že nikdy nezískal tú najväčšiu poctu – Nobelovú cenu.

Bol to génius najvyššieho rádu, no v hĺbke duše však ostával vždy skromným milovníkom sarkazmu a irónie, vďaka čomu si zahral aj v Simpsonovcoch, Star Treku alebo v Teórii veľkého tresku. Pre svet vedy aj pre širokú verejnosť zostane navždy v povedomí ako jeden z najuznávanejších a najinšpiratívnejších svetových vedcov

Obdivuhodná osobnosť č.10: FRIDA KAHLO

Jej poznávacím znamením je zrastené obočie, fúziky a farebné kvety vo vlasoch. Áno reč nie je o nikom inom ako o Fride Kahlo celým menom Magdalena Carmen Frida Kahlo y Calderón.

Už od detstva trpela vážnymi zdravotnými problémami ako vrodený rázštep chrbtice a detská obrna. Ako by to nestačilo, postihla ju aj vážna nehoda. Aby nemyslela na bolesť začala maľovať. Na lôžku bola pripútaná viac ako rok a z maliarky amatérky sa vykľul obrovský talent, alebo lepšie povedané „kráľovna autoportrétov“.

Vystihoval ju jej netradičný štýl obliekania a voľnomyšlienkárstvo, a to nie len v jej tvorbe, ale aj v životných postojoch. Jej nápadný štýl obliekania a extravagantné doplnky inšpirujú mnohých módnych návrhárov po celom svete.

Frida právom patrí dodnes medzi najlepšie ženské maliarky. Pre mnohých je inšpiráciou a jej diela majú stále obrovskú hodnotu. A to nie len finančnú, ale predovšetkým umeleckú.

Frida Kahlo nebola len slávnou mexickou maliarkou, ale aj módnou ikonou, politickou aktivistkou a ženou, ktorá si dokázala vychutnávať život plnými dúškami, napriek všetkým útrapám, ktoré ju v živote postihli.

Príspevok MAXIN´S príbehy slávnych osobností je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Jarná únava… Mýtus alebo realita?

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:36:37 +0000

Stalo sa to aj tebe?

Cítiš sa v práci:

… nepokojne?

… malátne?

… vyčerpane?

… nesústredene?

… absolútne bez energie?

Odpovedal si áno? Tak čítaj ďalej.

Čo sa so mnou deje?

„Gratulujeme“ aj teba zastihla jarná únava. Skutočne to nie je len mýtus, ale realita.

Čo je jarná únava?

Jedná sa o novodobý syndróm, ktorý postihuje mnohých z nás. Napriek tomu ju nezaraďujeme medzi ochorenia ako také. Jarná únava podobne ako tá zimná súvisí s našimi vnútornými nastaveniami a biorytmami. Pociťujeme ju najmä preto, že máme za sebou zimu s nedostatkom slnečného svetla. Iróniou však je, že aj náhly prísun slnka vie vyvolať depresívne stavy, únavu, či nižšiu chuť na aktivity. V zimných mesiacoch sme viac času trávili vo vnútri, zvykli si na nedostatok pohybu a jedli ťažšie a kalorickejšie jedlá. S jarou naopak prichádzajú dlhšie dni, a stúpajúca teplota nás podnecuje k zvýšeniu fyzickej aj psychickej aktivity. Tak ako sa na jar prebúdza príroda, prebúdzajú sa aj naše biorytmy. Naše telo však nie je stroj, a treba mu dať priestor na zosúladenie sa s novým ročným obdobím. Tento stav je samozrejme prechodný, ale môžeme sa s ním potýkať až do konca apríla.

Aj keď sa cítime v práci, alebo po práci unavene, nie je žiadny dôvod na obavy. Pocit vyčerpanosti je prirodzená reakcia tela na zmeny, ktoré sa v prírode dejú. Podstatné je, aby sme prevzali nad týmto stavom kontrolu, inak sa môže stať, že mu podľahneme.

Ako bojovať s jarnou únavou?

Zmeň si svoj jedálniček

V zime často siahame po nezdravých a mastných jedlách s minimom živín. Je na čase to zmeniť! Obohaťte svoju stravu o čerstvé ovocie a zeleninu. Obzvlášť potrebný je vitamín C. A teraz menšia inšpirácia na bohatšie raňajky alebo desiaty do práce. Jeho prirodzený zdroj je obsiahnutý v listovej zelenine, paprike, paradajke, mrkve, pomarančoch, kiwi. Posilňuje imunitu a dodáva v tomto období potrebnú energiu.

Nie menej podstatné sú antioxidanty, ktoré sú v tomto období priam nevyhnuté na reštart tvojho organizmu. Siahaj opäť po ich prirodzených zdrojoch, ktoré nájdeš v lieskovcoch, vlašských orechoch, šípkach, červenej paprike, v koreninách ako kurkuma, škorica, šalvia, citrusových plodoch, jablkách, čučoriedkach, zelenom čaji… Chránia telo pred voľnými radikálmi a pomáhajú odstraňovať nahromadené toxické látky v organizme. Antioxidanty hrajú kľúčovú úlohu pri prevencii vzniku niektorých chronických ochorení, ako sú napríklad rakovina, srdcové choroby…

V krajných prípadoch siahni po výživových doplnkoch: vitamín C, vitamín E, beta karotén, zinok, selén, koenzým Q10…

Nezabúdaj na pitný režim, a to hlavne v práci. Pokiaľ sme pohltení množstvom práce, často na neho zabúdame. Dehydratácia spôsobuje zhoršenie vnímania, únavu, podráždenie, bolesť hlavy a vedie k celkovému útlmu organizmu. Najlepšia je čistá voda. Zabudni na sladené limonády a hlavne alkohol.

Začni žiť aktívne

Nezáleží na tom či to bude obyčajná prechádzka, alebo športová aktivita. Základom je sa hýbať, hlavne pokiaľ máš sedavé zamestnanie. Čerstvý vzduch a slnečné lúče dodajú telu potrebnú energiu a dokážu ho vzpružiť. Pokiaľ si v práci a je to možné, vetraj a nemaj počas dňa zastreté žalúzie. To isté platí pokiaľ si doma. Nie nadarmo už na základnej škole sme neustále počúvali: „Otvoriť okná a vyvetrať.“ Čerstvý vzduch napomáha sústredeniu sa a potláča únavu. Hneď sa vám budú pracovné povinnosti plniť ľahšie a môžete sa na ne plne koncentrovať.

Dopraj si dostatok odpočinku

Bez poriadneho spánku to určite nepôjde. Dopraj si minimálne 7 až 8 hodín spánku. Je to čas potrebný na znovu načerpanie energie, ktorú si spotreboval počas svojho pracovného dňa. Zároveň je potrebný na regeneráciu tela. Obzvlášť tí, ktorí pracujete na zmeny, máte tendenciu pozabudnúť na pravidelný spánok.

Snaž sa vyhýbať hlavne stresu!

Jarná únava nie je choroba, nemožno teda na ňu predpísať lieky, to ako sa budeme cítiť máme prevažne vo vlastných rukách. Mnoho však dokážeme docieliť dodržiavaním zdravej životosprávy. Tak ako sme spomínali, myslite na každodenný a dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu, dodržiavanie zásad zdravej, pestrej a najmä striedmej výživy s dostatočným príjmom živín, nezabúdajte na športové aktivity, relaxáciu a dostatok spánku.

Na prekonanie jarnej únavy existuje množstvo rád a prostriedkov. Avšak je len na tebe, ktoré si zvolíš.

Nezabúdajte od toho v akej kondícii sa budete nachádzať, často závisí aj váš výkon v práci.

Veríme, že tento článok bol nápomocný aj tebe a pomôže ti v tvojom vlastnom boji s jarnou únavou do úspešného konca.

Príspevok Jarná únava… Mýtus alebo realita? je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Aké sú dôvody neúspechu pri hľadaní si nového zamestnania? 6 najhorších chýb, ktorých sa dopúšťame a znamenajú pre nás neúspech…

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:35:30 +0000

1. Zanedbaná príprava

Jedným z najhlavnejších problémov, a to nie len absolventov, patrí zanedbaná príprava na pohovor. Neskorý príchod na pohovor bez ospravedlnenia sa, nevedomosť o spoločnosti a samotnej pozícii sú všetko atribúty, ktoré veľavravne napovedajú o našom nie celkom serióznom prístupe a záujme o danú pracovnú pozíciu. Spoliehať sa na improvizáciu je ten najhorší prístup, ktorý môžeš zvoliť. Nezabudni si pripraviť odpovede na notoricky „obľúbené“ otázky typu: „Prečo by sme si mali vybrať práve Vás“… „Kde sa vidíte o 10 rokov“… „V čom môžete byť prínosom pre našu spoločnosť“…

2. Lož má krátke nohy

Životopis nikdy nemôžeme považovať len za hárok papiera, ktorý znesie veľa. Pokiaľ nekorešponduje s našimi skutočnými vedomosťami a skúsenosťami, koledujeme si o trapas, ktorý sa nám môže stať osudným. Dnešné spoločnosti si potrpia na testy praktických a vedomostných zručností. Preto musíš byť predvídavý a akceptovať aj takú možnosť, že testovanie neminie ani teba.

3. Kopanie za vyššiu ligu

Nikdy sa nesnažíme spraviť zo seba niekoho, kým v skutočnosti nie sme. Keď raz neovládam jazyk na komunikatívnej úrovni, nikdy nepresvedčím personalistu o opaku. A tak je to aj s praktickými skúsenosťami. Skúsený personalista nás dokáže vhodnými otázkami dostať do neželaného pomykova.

4. Pokus – omyl

Podstatné je položiť si otázku: Koľkým spoločnostiam som poslal životopis? A následne druhú: Koľko inzerátov spoločností zodpovedalo mojim skúsenostiam? Nie je umenie horlivo posielať kvantum životopisov, ale zvážiť svoje reálne možnosti na úspech. Mám skúsenosti s výrobou, tak moja reálna šanca je sa vypracovať postupne na vedúcu pozíciu. Bolo by márne dúfať, že sa okamžikom stanem vedúcim výroby. Je priam nepravdepodobné, že pri skúsenostiach s predajom by sa šmahnutím čarovného prútika zo mňa stal mzdový účtovník. Pri tomto štýle uvažovania sa dopracujete jedine k výsledku, že vás ani nepozvú na pohovor. Preto reaguj len na pozície, ktoré zodpovedajú tvojej kvalifikácii alebo skúsenostiam.

4. Sociálne siete vládnu svetu

Žijeme v 21. storočí a či chceme alebo nie, svet ovládajú sociálne siete. Pokiaľ si hľadáš prácu nezabudni si ustriehnuť tie svoje. Obľúbenou činnosťou personalistov a potencionálnych zamestnávateľov je prelustrovať si ťa aj takýmto spôsobom. Nájsť tam fotky, na ktorých si v piatok večer „pod parou“, sporo odeté zábery, a popri tom búrlivé vyjadrovanie sa, to všetko ti isto nepridá k plusovým bodom.

5. Pomaly ďalej zájdeš

Najhoršie je keď sa preceňujeme a máme tzv. „veľké oči“. Junior sa cíti byť seniorom, neskúsený naopak skúseným atď. A tomuto faktu sa často neadekvátne šplhajú naše platové požiadavky. Častým príkladom je predstava absolventov o ich nástupnom plate, ktorý sa vyšplhá často nad hranicu ďaleko vyššiu, než majú skúsení pracovníci v danom obore. Požiadavky na plat sú celkovo často nadhodnocované a neprimerané. „Vďačíme“ za to neznalosti pracovného trhu, alebo absenciou nášho sebakritického myslenia.

6. Večné sťažovanie

Najhoršie je neustále sťažovanie sa na všetko vôkol. Zaujatý personalista, nedobrá práca, málo peňazí trápny pohovor… Negatívnym postojom a zvaľovaním viny na druhých, nikdy nič nedosiahnete. Nezabudnite si odpustiť nadávanie a znevažovanie svojich bývalých zamestnávateľov. Nech už boli akýkoľvek, ohováraním na pohovore nikdy nespravíte dobrý dojem. Čo bolo, bolo… Podstatné je poučiť sa z predchádzajúcich chýb a už ich nezopakovať. Poväčšine sa práve tie zvyknú stále opakovať, napr. meškanie na pohovor, nenaštudovanie si informácií o spoločnosti atď.

Hľadanie práce je vcelku dosť komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje značnú pozornosť a úsilie. Pokiaľ si objavil po prečítaní tohto článku hoc len jeden nedostatok, znamená to, že práve ten môže byť tvoj „kameň úrazu“, ktorý treba čo najskôr odstrániť. Je preto podstatné prehodnotiť svoje kritéria pre nájdenie si zamestnania a nájsť správny konsenzus.

Želáme veľa šťastia pri hľadaní nového zamestnania… Good luck…

Príspevok Aké sú dôvody neúspechu pri hľadaní si nového zamestnania? 6 najhorších chýb, ktorých sa dopúšťame a znamenajú pre nás neúspech… je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Keď hudba dokáže pobaviť… TOP 10 songov, ktoré ti dokážu pripomenúť samého seba

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:29:38 +0000

Hudba je neodmysliteľnou súčasťou nášho života, a to nie len toho pracovného. Dokáže pobaviť a pripomenúť nie len udalosti, ktoré si zažil, ale aj motivovať a posunúť ťa vopred… Prajeme veľa zábavy, veríme, že aj tebe vyčaria úsmev na tvári…

„Myslím že môže byť, nie je to až tak zléé“ pri pohľade na koncoročné prémie…

Keď ti konečne pípne výplata „I’m so excited“

V pracovnom švungu, keď ti proste ide karta a cítiš sa nezastaviteľný… „Don’t stop me now“

Kolega od teba opäť niečo chce, ale ty už vopred poznáš odpoveď. A teraz to príde: „Ta ne, ta ne, ta ne“

V práci nie si ešte ani hodinku a tebe to už pripadá ako večnosť „Neverending story“ aaa ááá aaa

To večné hypnotizovanie tvojich hodiniek, keď odratávaš posledné minúty pracovnej zmeny „Tick tock on the clock“

Keď sa ti niečo fakt v práci podarí a ty sa cítiš byť neprekonateľný a nenahraditeľný, proste najlepší „Simply the best“

Keď ti dôjde pozvánka na firemný večierok. Malá párty ešte nikoho nezabila… „ A little party never kill nobody“

Pri poslednej otázke personalistu pri pohovore: „Máte ešte nejakú otázku ohľadom pracovnej pozície?“ „Money, money, money…“

A nakoniec tá najlepšia na koniec… Spomeň si vždy nato, že každá minúta aj ta najhoršia má len 60 sekúnd a život pokračuje ďalej… „Show must go on“

Veríme, že náš rebríček TOP 10 ti pripomenul samého seba a spríjemnil ti tvoj pracovný deň…

Príspevok Keď hudba dokáže pobaviť… TOP 10 songov, ktoré ti dokážu pripomenúť samého seba je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.

Ako si užiť dovolenku naplno, vďaka sviatkom a voľným dňom 2019

MAXIN´S — Wed, 07 Jul 2021 12:26:35 +0000

Rok 2019 nám ponúka viacero možností, ako si ideálne skombinovať dovolenku so sviatkami a predĺžiť si tak dni zaslúženého odpočinku. Vedel si, že napr. v Máji si dokážeš užiť až dvojnásobok čerpanej dovolenky? Predstav si 16 dní oddychu od práce… Tak neváhaj a naplánuj si svoju dovolenku naplno a inšpiruj sa práve nami.

1.1.2019 – NOVÝ ROK 3 dni dovolenky = 6 dní voľna

Aj takto si mohol využiť sviatky v Januári, ale nemusíš si zúfať, zvyšné mesiace ponúkajú dokonca lákavejšie varianty dlhšieho oddychu.

VEĽKÁ NOC

19.4. – Veľký piatok

22.4. – Veľkonočný pondelok

4 dni dovolenky = 10 dní voľna

Buď sa uskromníš s predĺženým víkendom kombináciou sviatkov a užiješ si 4 dni voľna, alebo tomu trošku pomôžeš a vďaka 4 dňom dovolenky sa môžeš tešiť až na 10 dní voľna.

1.5. SVIATOK PRÁCE (streda)

8.5. DEŇ VÍŤAZSTVA NAD FAŠIZMOM (streda) 4 dni dovolenky = 8 dní voľna

Ak skombinuješ oba sviatky, tak môžeš získať až 8 dní voľna, a pritom obetuješ len 4 dni dovolenky. Alebo čo takto mať až 16 dní voľna? Áno aj to je možné! Bude ťa to síce stáť 8 dní dovolenky 29.4., 30.4. a 2, 3, 6, 7, 9, 10.5. ale získaš dvojnásobok voľna.

5.7. SV. CYRIL A METOD (piatok) 4 dni dovolenky = 9 dní voľna

Vďaka predĺženému víkendu z Júna a ďalšími 4 dňami dovolenky nás čaká až 9 dní dovolenky.

29.8 VÝROČIE SNP (štvrtok) 1 deň dovolenky = 4 dni voľna

Jeden deň dovolenky 30.8. ti zaručí 4 dni odpočinku,

Sviatky v Septembri nám nemilo padli na víkend.

1.11. SVIATOK VŠETKÝCH SVÄTÝCH (piatok)
17.11. DEŇ BOJA ZA SLOBODU A DEMOKRACIU (nedeľa)

V Novembri nám tiež jeden so sviatkov pripadne na víkend. Dlhší víkend si môžeš ešte predĺžiť 4 dňami dovolenky, a to skombinovaním Októbra, ak si vezmeš dovolenku 28. až 31.10. čaká ťa 10 dní voľna.

24.12. ŠTEDRÝ DEŇ (utorok)
25.12. PRVÝ SVIATOK VIANOČNÝ (streda)
26.12. DRUHÝ SVIATOK VIANOČNÝ (štvrtok)

2 dni dovolenky = 9 dní voľna

4 dni dovolenky = 12 dní voľna

Na výber máš dve možnosti, stačí si vybrať tú, ktorá ti viac vyhovuje. Buď si vezmeš dovolenku 23. a 27.12. a zaručí ti to 9 dní odpočinku, alebo pridružíš ešte ďalšie 2 dni 30. a 31.12. a dočkáš sa 12 dní voľna.

Nezostáva nám nič iné, ako ti už teraz popriať krásnu dovolenku a čo najviac vytúženého voľna…

Príspevok Ako si užiť dovolenku naplno, vďaka sviatkom a voľným dňom 2019 je zobrazený ako prvý na MAXIN'S.